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Easy Kegel - Beckenboden

Beginnen Sie Ihre Reise zu einer besseren Gesundheit des Beckenbodens mit Easy Kegel, der besten App zur Verbesserung Ihrer Kegel-Übungen. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, dieses Programm wird Ihr zuverlässiger Begleiter sein, um das Beckenbodentraining einfach, effektiv und angenehm zu gestalten.

Download des Antragsformulars

Einfach und leicht zu verwenden für Kegel-Übungen. Geeignet für alle, unabhängig von der Fitness.

Easy Kegel ist Ihr persönlicher Trainer für Kegel-Übungen. Mit einer einfachen Benutzeroberfläche und interaktiven Aufforderungen hilft Ihnen unsere App, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken, Ihre intime Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Hauptmerkmale

Eine Komplettlösung für Ihren Schulungsbedarf

Die App bietet viele Funktionen, die das Training nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam machen. Sie erhalten einen personalisierten Ansatz und eine benutzerfreundliche Schnittstelle, die sich leicht in Ihr tägliches Leben integrieren lässt. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Funktionen, die Easy Kegel zu Ihrem idealen Assistenten machen:

Individuelle Schulungen

Passen Sie die Kegelübungen mit einem individuellen Trainingsplan an Ihre Bedürfnisse an. Sie können die Übungszeit ganz einfach an Ihr Fitnessniveau und Ihre Bedürfnisse anpassen.

Zeitmanagement: Sehen, Hören und Fühlen

Machen Sie sich nie wieder Gedanken über die Dauer Ihrer Übung. Easy Kegel liefert präzise akustische und visuelle Hinweise, die sicherstellen, dass Sie den perfekten Rhythmus für jede Kontraktion und Entspannung beibehalten.

Überwachung der Fortschritte

Überwachen Sie die Entwicklung Ihrer Beckengesundheit mit einer umfassenden Fortschrittskontrolle. Verfolgen Sie Ihre Verbesserungen im Laufe der Zeit und feiern Sie Ihre Erfolge, während Sie einen stärkeren, belastbareren Beckenboden aufbauen.

Mahnungen und Benachrichtigungen

Vergessen Sie Ihre Kegel-Übungen nicht mit individuell anpassbaren Erinnerungen. Sie erhalten Benachrichtigungen mit personalisierten Tönen und Nachrichten, die Sie motivieren und ermutigen, den ganzen Tag über mehr auf Ihre Beckenbodengesundheit zu achten.

interessant zu wissen

Was sind Kegel-Übungen?

Bei den Kegel-Übungen, die nach Dr. Arnold Kegel benannt sind, wird die Beckenbodenmuskulatur angespannt und entspannt. Diese Übungen sind sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig, um die Gesundheit des Beckens zu erhalten.

Kegelübungen sind während der Schwangerschaft nützlich, um sich auf die Geburt vorzubereiten, und können die Erholung nach der Geburt erleichtern
Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann die Blasenkontrolle verbessern
Bei Männern können Kegel-Übungen die Gesundheit der Prostata unterstützen
Regelmäßige Kegel-Übungen können das Risiko eines Beckenorganprolapses verringern
Training mit Easy Kegel

Ihre Motivation und Ihr Fortschritt sind unter Kontrolle

Easy Kegel hilft Ihnen, motiviert zu bleiben und sich auf die Verbesserung Ihrer Gesundheit zu konzentrieren. Bequeme Erinnerungen helfen Ihnen, kein einziges Training zu verpassen, und ein Fortschritts-Tracker ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte zu überwachen. Dank unserer App können Sie Ihre intime Gesundheit auf einfache und angenehme Weise verbessern - fangen Sie noch heute an und spüren Sie den Unterschied mit Easy Kegel!

Für wen ist Easy Kegel geeignet?

  • Für Frauen, die ihre Beckenbodenmuskulatur stärken wollen.
  • Für Männer, die ihre Kontrolle und Ausdauer verbessern wollen.
  • Für Anfänger und fortgeschrittene Benutzer.
  • Für alle, die eine einfache und wirksame Methode suchen, um ihre Gesundheit im Intimbereich zu verbessern.

Laden Sie es jetzt herunter und beginnen Sie mit dem Training!

Schließen Sie sich Tausenden von Anwendern auf der ganzen Welt an, die bereits ihre Gesundheit mit Easy Kegel verbessern.